A era da tecnologia e da inovação mergulhou o homem contemporâneo em um mundo acelerado, repleto de estímulos. Pensando nisso, as professoras do Fundamental 1 passaram por um treinamento de Mindfulness com a nossa professora de Yoga, Danielly Lemos. Trata-se de uma técnica de meditação que tem como foco o desenvolvimento da atenção plena, da concentração e da autoconsciência.

A ideia é que essa formação seja usada com os alunos, mostrando a eles a importância de desacelerar e de aprender a se concentrar no tempo presente, promovendo, assim, o bem-estar de nossas crianças. O treinamento será oferecido a todos os professores do Bilíngue e da Educação Infantil.

A Psicóloga Patrícia Caminha participou da vivência e explica: “A escola tem um papel ativo a desempenhar no suprimento e promoção de bem-estar das crianças. As crianças e os jovens passam uma grande parte do seu tempo na escola, que é, por essa razão, um lugar fundamental para fomentar o bem-estar geral, incluindo os seus aspectos sociais, físicos e emocionais. A saúde e o bem-estar do aluno colaboram para a sua capacidade, cultivar um ensino de qualidade e realizar plenamente o seu potencial acadêmico. O Mindfulness terá um papel fundamental nessa promoção”.