VIDA ESCOLAR
Bem-estar
Crianças e jovens passam mais horas na escola do que em qualquer outro lugar e é por volta dos 14 anos de idade que surgem 50% de todas as questões de saúde mental.
(Fonte: The Mental Health Foundation).
É por isso que, de acordo com as bases do grupo Cognita, fazemos um esforço proativo para capacitar todos os jovens a entender e autorregular seu próprio bem-estar, impactando de forma positiva o seu desenvolvimento pessoal e sucesso acadêmico.
Promover o bem-estar é uma responsabilidade compartilhada de todos na comunidade escolar. Definimos o bem-estar como a sensação de satisfação: prosperar social, emocional e fisicamente.
Seis fatores para promoção do bem-estar
Recarrega o corpo, melhora a capacidade de aprender, de reter informações, e favorece as interações sociais e emocionais.
Desenvolve a percepção dos nossos pensamentos, sentimentos e sensações corporais de momento a momento, criando uma sensação de pertencimento, identidade e segurança.
Proporciona nutrição adequada ao corpo e reduz o risco de doenças e problemas de saúde.
Fornece um senso de engajamento e propósito.
Diminui os riscos de desenvolver determinados problemas clínicos.
Cria comunidades mais compassivas e gratas, gera emoções positivas para quem doa e para quem recebe.
GLOBAL BE WELL DAY
No Global Be Well Day, as escolas Cognita unem-se pelo autocuidado
O bem-estar físico e emocional é uma prioridade global das escolas Cognita.
Por isso, todos os anos, em setembro, mais de 100 escolas-irmãs no Brasil e ao redor do mundo se unem pelas práticas de atividades dinâmicas.
Nossos corpos discente e docente saem da rotina e colocam o corpo para mexer!
